Obrazek domyślny

Anna

“O cokolwiek prosić będziecie…”

Dzisiaj będzie o zaufaniu, wolności i odpowiedzialności… Cytat z tytułu postu zna każdy. Jego wersji w Biblii można znaleźć wiele. Jakie budzi skojarzenia? Pewnie rodzą się obrazy osoby modlącej się, najlepiej na klęczkach. Wierzącej pełnym zaufania sercem, może naiwnym… A…

Historia o Józefie

Opowiem ci historię o Józefie. Dokładnie rok temu brałam udział, jako obserwator, w treningu mindfullness. Nauczycielką była moja mentorka, jedna z głównych prowadzących mój nauczycielski trening. W treningu brały udział osoby z całego świata. Jednym z nich był Józef, mieszkał…

Spokój w surrealistycznej rzeczywistości

Gdy kilka dni temu obudziłam się w środku nocy i poczułam znajome doznanie w klatce piersiowej. Przestrzeń wewnątrz wypełniał lęk. Chwilę badałam te doznania, by je lepiej poznać i pomyślałam: Jest dobrze; nie jestem obojętna – jestem człowiekiem. Teraz muszę…

Dzień życzliwych uczynków

Przypadkowy akt dobroci to bezinteresowne działanie ofiarowujące dobroć światu zewnętrznemu. Przejawy dobroci nie muszą cię kosztować ani zabierać dużo czasu. Może być to zaplanowane lub spontanicznie działanie. Może to również być po prostu słowo, uśmiech czy najmniejszy gest. Badania pokazują,…

Zbędne zmartwienia

Był piątek rano więc pojechałam do piekarni. Znajduje się ona w turystycznym miejscu więc zawsze tam jest problem z zapakowaniem, ale było po jedenastej więc mogłam już parkować wzdłuż drogi. W końcu znalazłam miejsce. Przed moim autem pozostał niewielki kawałek…

Life is brutal

W sytuacjach stresu, oraz gdy działamy pod presją czasu, często wymagamy od siebie za dużo. Z jakichś powodów nakładamy na siebie ciężar nie do uniesienia. Aby podołać zadaniu, często rezygnujemy z innych aktywności. Aktywności, które wydają się dodatkiem do naszego…

Mała słodka dystrakcja

Długo zastanawiałam się jaki i o czym powinien być pierwszy post na tym blogu. Temat i historia pojawiły się same, w końcu najlepsze historie to te prawdziwe. Historie, z których możemy czerpać. Które nas karmią. Oto ona. Miałam pierwszą medytację…