Brak produktów w koszyku.
Dlaczego mindfulness nie działa?

Mindfulness, znane również jako uważność, to technika medytacyjna, która cieszy się coraz większą popularnością w dzisiejszym zabieganym świecie. Praktyka ta koncentruje się na byciu obecnym w teraźniejszym momencie, na zauważaniu swoich myśli i uczuć bez oceniania ich. Jest często używana…