Badania pokazują, że ludzie, którzy doświadczają dobroci, chętniej ją przekażą dalej, co ostatecznie stworzy szczęśliwszy, milszy świat dla wszystkich.
Brzmi nieźle, prawda?
Wszyscy doceniamy okazywaną nam życzliwość. Ciepłe uczucie, gdy ktoś przytrzymuje nam otwarte drzwi lub oferuje swoje miejsce w ruchliwym autobusie. Ale czy wiesz, że nie tylko odbiorca życzliwości na tym korzysta?
Badania wykazały, że okazywanie życzliwości innym może zapewnić trwałe dobre samopoczucie. Dobroć wyzwala w mózgu te same zmiany fizjologiczne, które są związane z dobrocią. Życzliwość stymuluje produkcję serotoniny, która jest korzystna dla zdrowia, uspokaja i zmniejsza stres i niepokój. Altruizm wytwarza również oksytocynę, znaną jako hormon chroniący serce, który obniża ciśnienie krwi. Może również pomóc w budowaniu silnych i zdrowych relacji międzyludzkich, które, jak stwierdzono, zmniejszają ryzyko chorób serca! Więc dobroć jest nawet dobra dla zdrowia twojego serca!